階段の上り下りでの息切れ
洋服の窮屈さ
あれ…？
私太った？？
家にいることが多くなり
ついつい食べるものに
手が伸びてしまいます。。
3時になれば、息子とおやつタイム♪
夕食後には食後のデザート♪
こりゃ太りますわ…（笑）
運動不足もあり
肥えてきた私を見て
さすがに夫も失笑でした(。-∀-)
食べ過ぎないよう、
そろそろ自粛しなければと思いつつ…
食欲は抑えられません♪
運動不足を解消するためにも
日中は息子と一緒に
『エビカニクス』を踊りました♪
ほぼ一人で踊ってましたが…(笑)
全力で踊ると汗もじんわり！
いい運動になります！
最近お腹周りが気になってきた方や
運動不足の方！
レッツエクササイズ♪
YouTubeで検索すると
動画が見られますので
ぜひお子さんと一緒に
踊ってみてください♪
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